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热菜家常菜

紫薯香蕉球~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

配料表:

  • 香蕉 (半根)
  • 紫薯 (1个)
  • 虾片 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:香蕉半根、紫薯一个、虾片适量。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP2、将紫薯切成薄片。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP3、把紫薯放入蒸锅中蒸熟透。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP4、将蒸好的紫薯碾压成泥。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP5、将香蕉切成片。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP6、取一些紫薯泥,稍微压扁些。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP7、放入一个香蕉片。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP8、再在香蕉片上铺上一层紫薯泥。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP9、用紫薯泥把香蕉包裹好,用手轻轻揉一揉,把紫薯泥滚圆。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP10、将虾片用擀面杖擀成碎。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP11、将紫薯球放入虾片中滚一圈,沾满虾片碎。

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP12、把紫薯香蕉球切开看看

紫薯香蕉球~宝宝辅食

STEP13、紫薯作为粗纤维的食物,常吃不仅能预防宝宝便秘,而且富含花青素,用来给宝宝做辅食,颜值也是杠杠滴小球球非常受宝宝欢迎,一层层的软糯香甜,宝宝吃一口美到心坎了

紫薯香蕉球~宝宝辅食


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