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热菜家常菜

清热解腻苦瓜炒蛋

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 苦瓜 (1根)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 盐 (一小勺)
  • 玉米淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1苦瓜洗干净剖开两半,用硬汤匙刮去苦瓜芯,斜切切片。怕苦味可以切片后放水里冲洗掉苦味。

清热解腻苦瓜炒蛋

STEP2、三个鸡蛋打散,放少许玉米淀粉和食用盐搅拌均匀。

清热解腻苦瓜炒蛋

STEP3、先炒苦瓜至断生,加一小勺食用盐调味。

清热解腻苦瓜炒蛋

STEP4、苦瓜炒好盛起,热锅热油炒鸡蛋。

清热解腻苦瓜炒蛋

STEP5、鸡蛋成型后加入苦瓜,炒香后淋入一点生抽增香。

清热解腻苦瓜炒蛋


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