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减肥第四日低脂火锅

2022-03-19 10:41:07

1.减肥期间不吃蘸料很重要,尤其是麻酱和香油碟,所以选择了番茄锅有味道也很香浓2.肥牛提前焯水处理好,可能没有涮火锅那么香了,但是油脂少了很多,并且番茄汤也不会被污染

配料表:

  • 肥牛片 (200克)
  • 芹菜 (300克)
  • 平菇 (300克)
  • 水萝卜 (200克)
  • 番茄 (4个)
  • 海底捞火锅底料 (1包)

详细做法:

STEP1、4个去皮番茄和一包火锅底料加入热水烫煮,我比较喜欢浓汤,不喜欢那么浓的番茄可以少加一些

减肥第四日低脂火锅

STEP2、200g肥牛卷加入另一锅水中烫煮去浮沫和油减肥期间这么吃可以避免很多油脂的摄入

减肥第四日低脂火锅

STEP3、蘑菇撕条水萝卜去皮芹菜根切小段芹菜叶留着烫煮配上处理好的肥牛片开始吃火锅

减肥第四日低脂火锅

STEP4、不出门也可以吃海底捞啦

减肥第四日低脂火锅

STEP5、因为用了番茄锅就没有加蘸料了番茄汤太好喝了

减肥第四日低脂火锅


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