STEP1、隔水加热至芝士片融化。打入鸡蛋，打散将芝士片和鸡蛋液混合均匀。按洋车前子壳粉：杏仁粉1：3的比例加入混合。趁热混合均匀。如果面团太湿就加入干粉。

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STEP2、锅内下10g猪油，放入小葱段（也可以揉入面团）小火煎到金黄，翻面继续（大概每面3分钟）

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STEP3、热量大概是每100g/300cal可能不到。吃的时候可以额外在补充一些脂肪和蛋白质。配一个煎鸡蛋和一杯冷泡茶是非常不错的一个早餐。

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