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热菜家常菜

宝宝辅食:无盐虾粉

2022-03-19 10:41:07

1.建议先少量制作给宝宝试敏。2.虾皮粉不能多吃,每次用勺尖舀一点点拌在粥或面条里面就可以了3.密封冷冻保存,保质期不长,一次少做一些

配料表:

  • 虾皮 (一小把)
  • 纯净水 (适量)
  • 开水 (适量)

详细做法:

STEP1、无盐虾皮先用纯净水进行一次清洗,洗去表面的浮尘,然后用开水浸泡20分钟

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP2、如果是有盐分的虾皮请先用纯净水浸泡24小时,中途换水4-6次(不建议使用咸虾皮,因为不管泡多久都会有盐分残留)泡去盐分后用开水浸泡20分钟

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP3、泡好的虾皮捞出沥干水分,放入炒锅内(一定要使用不粘锅!否则洗锅的时候洗到你怀疑人生)

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP4、全程小火!小火!!小火!!!划重点!!

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP5、虾皮刚开始炒会发出滋滋滋的声音,等到声音渐渐消失,用炒勺拨动虾皮感到十分酥松,并且闻到浓郁虾味,虾皮呈现淡黄色就可以了

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP6、炒好的虾皮放凉后应该是可以轻松碾碎的,如果不能轻松掰碎、有韧劲,说明还没完全炒干

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP7、放凉后取适量放入研磨碗,用研磨棒进行研磨

宝宝辅食:无盐虾粉

STEP8、研磨好的虾皮粉过筛两次即可使用

宝宝辅食:无盐虾粉


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