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热菜家常菜

烟熏素食汉堡!吃起来超过瘾!

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 小扁豆 (1/2杯)
  • 北豆腐 (1块)
  • 土豆 (2个)
  • 大蒜 (1头)
  • 黑椒酱 (1汤匙)
  • 盐 (适量)
  • 现磨黑胡椒 (适量)
  • 葡萄籽油 (适量)
  • 烟熏汁 (1茶匙)
  • 汉堡胚 (4个)
  • 自己喜欢的蔬菜和酱 (适量)

详细做法:

STEP1、北豆腐上面压上重物,控水1小时以上。用手捏碎,然后用小拳拳压成泥状。

烟熏素食汉堡!吃起来超过瘾!

STEP2、小扁豆浸泡2小时或隔夜。煮熟,控水。把小扁豆放在保鲜膜上,再盖上一层保鲜膜,用擀面杖压成泥状。

烟熏素食汉堡!吃起来超过瘾!

STEP3、压好后差不多是这样。

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STEP4、土豆去皮,蒸熟。然后用同样的方法压成泥状。

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STEP5、把北豆腐、小扁豆、土豆,混合,加上黑椒酱、适量的盐和现磨黑胡椒、一点点葡萄籽油,混合。

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STEP6、用勺子或粗搅拌棒使劲搅拌均匀切粘稠。

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STEP7、用手把混合物捏成饼状。把烟熏汁和适量的葡萄籽油混合,刷在上面。

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STEP8、开小火,平底锅中倒入适量葡萄籽油,放入捏好的汉堡饼,煎至两面焦黄色。

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STEP9、然后组装起来!配菜我用了烤杏鲍菇丝、煎洋葱、炒菠菜,酱料搭配了一点芥末酱、黑椒酱还有番茄酱!根据自己的口味选择!完美!对了,汉堡胚记得也烤一下哦!

烟熏素食汉堡!吃起来超过瘾!


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