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热菜家常菜

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 蛋白 (108克)
  • 柠檬汁或白醋 (3克)
  • 细砂糖 (24克)
  • 玉米淀粉 (11克)
  • 无糖黑咖啡粉 (2克)
  • 开心果 (适量)
  • 糖粉 (少许)

详细做法:

STEP1、蛋清中加柠檬汁,糖分三次加入,用电动打蛋器打发。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP2、最后一次加糖时连淀粉一起加入打发至直立尖角。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP3蛋白霜分两份,其中一份加入咖啡粉,打发均匀即可。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP4、两份蛋白霜分别用刮刀移至烤盘,堆刮成小山包。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP5、开心果切碎,撒在山包顶部。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP6、烤箱中下层150度烤20分钟,表面上色即可出炉。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP7、撒上糖粉,开吃。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP8、原味的和咖啡味的都好吃。咖啡粉用的是格兰特双倍特浓无糖黑咖啡粉。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化

STEP9、即做即吃哦,不能隔夜哦。无敌好吃,喜欢一定要试试。

蛋白舒芙蕾无油低糖入口即化


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