STEP1、南瓜。紫薯去皮。。

STEP2、洗净切薄片。装盘。放蒸锅大火蒸20分钟左右。薄片好熟。尽量薄一些

STEP3、我用的双层蒸锅。紫薯放下面。南瓜放上面。。一锅出。节省能源。节省时间

STEP4、过程中可以用筷子扎一下软到哪种程度。。

STEP5、蒸好以后拿出来。。放到不烫。

STEP6、压成泥。。尽量细腻一些。。

STEP7、紫薯先把牛奶倒进去在压泥。。

STEP8、糯米粉。面粉。倒进南瓜泥了。。少量多次。。开始用筷子搅拌。成絮状以后用手揉面团

STEP9、成光滑的面团以后

STEP10、放在案板上搓成细长条这样好分份儿

STEP11、我用刀切的。大家也可以用手揪。

STEP12、团成带凹槽的小圆饼。。

STEP13、紫薯放进去。。

STEP14、芝士碎放进去。。（不爱吃可不加。爱吃可多加。。

STEP15、封口。你随意封只要封进去就行。。

STEP16、搓成这样。

STEP17、蜜豆我也做了一些豆沙的什么都可以根据个人口味。随意DIY！

STEP18、都弄好了。。上蒸锅。。大火上气儿后蒸10分钟。

STEP19、叮！时间到开盖出锅香飘四溢！

STEP20、颜值很在线有木有

STEP21、味道很在线有木有拉丝也很好很香很糯减脂早餐无疑了！！