热菜家常菜
花菜南瓜浓汤
妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。
配料表：
详细做法：
STEP1、准备食材：花菜20克，南瓜60克，中筋面粉5克，配方奶150毫升。
STEP2、起锅烧水，锅中水开，放入花，焯水2钟。»焯水。
STEP4、把切好的花菜、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
STEP5、把南瓜、花菜、配方奶依次倒入辅食机。
STEP6、搅打成泥。
STEP7、中筋面粉倒入煎炒锅，中火翻炒3分钟。
STEP8、煎炒锅中倒入一半南瓜花菜糊。
STEP9、用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
STEP10、用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
STEP11、用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
STEP12、一碗香甜又细腻的花菜南瓜浓汤做好啦表面可以拉上宝宝喜欢的图案，是不是超级萌萌哒呀
上一篇：快手早餐：海白菜手卷杂粮饭团
下一篇：香椿蛋饼
