配料表：
详细做法：
STEP1、鹌鹑从中间剪开，去掉中间的脊椎骨，然后洗干净
STEP2、把以上调味料都抹在鹌鹑身上，按摩一会，腌制一晚上
STEP3、热锅下油，先把两面都煎一下，然后放烤箱里烤
STEP4、220度，两面都烤个20分钟左右就可以了
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